29.08.2024Порошок корня Маки для Вашего здоровья

Порошок Маки для Вашего здоровья
 
Порошок корня Маки (Lepidium meyenii), родиной которого являются Перуанские Анды, известен своими многочисленными свойствами и пользой для здоровья. Вот некоторые из главных преимуществ, которые дает употребление порошка маки:
 
1. Повышение энергии и выносливости
   Порошок маки поднимает уровень энергии и выносливость, что делает его популярным среди спортсменов и физически активных людей.
 
2. Улучшение гормонального баланса
   Мака является адаптогеном, который помогает сбалансировать гормоны. Это может быть особенно полезно для женщин в период менопаузы, уменьшая такие симптомы, как приливы и перепады настроения.
 
3. Улучшение умственной ясности и настроения
   Исследования показывают, что мака может улучшить умственную ясность, концентрацию и общее настроение, помогая бороться с тревожностью и депрессией.
 
4. Улучшение сексуального здоровья
   Порошок маки известен как афродизиак, который может повысить либидо как у мужчин, так и у женщин. Он также может улучшить фертильность и сексуальную функцию.
 
5. Укрепление иммунной системы
   Мака содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от заболеваний.
 
6. Поддержка здоровья костей
   Мака богата кальцием, который может помочь улучшить плотность и здоровье костей, снижая риск остеопороза.
 
7. Улучшение здоровья кожи
   Мака может помочь улучшить здоровье кожи, уменьшая акне и другие проблемы кожи благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.
 
Herbals.lv предлагает несколько пищевых добавок с макой, также известной как перуанский женьшень. Эти добавки особенно популярны благодаря своему положительному воздействию на общее самочувствие и гормональный баланс.
 
1. Капсулы Maca Swanson 500 мг - увеличивают энергию, уменьшают усталость и стресс, повышают либидо и сексуальную выносливость.
 
2. Порошок маки Herbals Diet - помогает улучшить энергию и выносливость.
 
3. Maca Sex Tonic Formula - способствует сексуальным функциям и выносливости как у женщин, так и у мужчин. Содержит минералы, витамины и растительные экстракты, такие как женьшень и цинк, которые поддерживают репродуктивную систему и метаболизм энергии.



 
Рекомендации по употреблению - чтобы получить максимальную пользу от порошка маки, рекомендуется употреблять его как пищевую добавку, добавляя в смузи, йогурт, каши или другие блюда. Однако всегда важно проконсультироваться с медицинским специалистом перед началом приема новых пищевых добавок, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства.
 
Кому особенно полезно употреблять порошок маки:

1. людям с низким уровнем энергии: порошок маки известен своей способностью увеличивать энергию и выносливость, поэтому он рекомендуется тем, кто часто чувствует усталость или изнеможение;
2. спортсменам и физически активным людям: спортсмены и те, кто регулярно занимается физической активностью, могут получить пользу от способности маки повышать физическую выносливость и производительность;
3. людям с гормональным дисбалансом: мака может помочь сбалансировать гормоны, что особенно полезно для женщин в период менопаузы для уменьшения таких симптомов, как приливы и перепады настроения;
4. людям с пониженным либидо: мака известна как афродизиак и может повысить сексуальное желание и функцию как у мужчин, так и у женщин;
5. людям, испытывающим стресс и тревогу: адаптогенные свойства маки могут помочь снизить уровень стресса и тревожности, улучшая общее психическое здоровье и настроение;
6. людям с анемией или низким уровнем железа: мака содержит железо, которое может помочь улучшить состав крови и бороться с анемией;
7. людям с ослабленной иммунной системой: мака богата витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунную систему;
8. людям с проблемами кожи: противовоспалительные и антиоксидантные свойства маки могут помочь улучшить здоровье кожи, уменьшая акне и другие кожные проблемы.

https://www.herbals.lv/ru/search?find=maca

 
Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31805775/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31798745/
https://pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2020/fo/c9fo02732g
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35647470/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30151716/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38440178/