20.08.2015Аюрведа и красота волос

Индийские женщины славятся своими густыми, сильными и блестящими волосами, о состоянии которых они заботятся с раннего детства, соблюдая древние аюрведические советы.

Известно, что волосы состоят на 97% из белка и на 3% из влаги. Именно поэтому согласно Аюрведе волосы считаются дополнительным продуктом ткани (дхату), ответственной за рост костей (астхи дхату). Именно она дает начало росту волос, поэтому их здоровье напрямую и во многом зависит от качества питания костной ткани. Однако и ежедневный уход за волосами во многом определяет их состояние.

Натуральная краска для волос  Indian Henna  >>

Чтобы волосы оставались красивыми, корни волос должны быть крепкими, а кожа головы - здоровой и ухоженной. По аналогии, если кожа - это ландшафт, то волосы - это высокая трава, которая нуждается во влаге, питании и крепких корнях.

Рост и выпадение волос зависят от множества факторов – возраста, здоровья, питания, гормональной активности, сезонных изменений и климатических условий. Травмы, стрессы и тревога могут негативно отражаться на росте волос, так как в этих состояниях необходимый для здоровья доступ крови и кислорода в кожу головы сокращается.
Аюрведический уход за волосами состоит из простых ежедневных процедур. Он направлен на поддержание здоровья и сохранение красоты волос благодаря естественным методам.

Dabur Vatika Питательный и защитный крем для волос для укладки >>

Если соблюдать все советы по уходу за волосами, то согласно Аюрведе, они приобретут поистине здоровый вид:

• Массаж волосистой части головы является первой по значимости и обязательной еженедельной процедурой, наилучшим образом поддерживающей здоровье волос. Он требует совсем немного времени и прост в исполнении:

Для сухой и чувствительной кожи: втирайте в кожу волосистой части головы 1 чайную ложку тёплого кунжутного масла в течение 10 минут. Оберните голову подогретым полотенцем на 5-10 минут. При чувствительной коже выполняйте эту процедуру раз в неделю, а при сухой коже или перхоти – два раза. Лучше всего выполнять такой массаж утром, сразу же после сна, или вечером, непосредственно перед отходом ко сну. Массаж стимулирует кровообращение в коже головы, поэтому не следует проводить его сразу же после еды, когда приток крови требуется органам пищеварения.

PROSTANONE FORTE INNOVEDA Augu komplekss palīdz saglabāt prostatas veselību vīriešiem no 45 gadu vecuma 12.90€

ALFALFA Bio Green 80 veg capsules Lucernas sulas ekstrakts un pulveris - hlorofila avots 17.90€

ASHWAGANDHA LIFELINES veg capsules AKCIJA -40% Miega vitānijas sakņu pulveris un ekstrakts 8.70€

KOFLET-H Orange Ledenes ar apelsīnu garšu tūlītējai kakla labsajūtai 2.80€

Для жирной кожи: опустив голову, проведите 50 раз щёткой из натуральных материалов или расческой по волосам, от корней до самых кончиков, чтобы естественная смазка распределилась равномерно.

• Не пользуйтесь металлическими расчёсками и щетками для волос. Избегайте слишком тугих заколок и резинок и всегда снимайте их перед сном.

• Берегите волосы от солнечных лучей.

• Мойте волосы теплой, чуть прохладной, не струящейся водой.

• Не используйте шампуни и фен ежедневно, особенно если кожа головы у вас сухая.

• Пользуйтесь натуральными составами или средствами по уходу за волосами, избегая всевозможных химических спреев, красок  и средств для завивки. Не рекомендуется употреблять шампуни, в которых используются такие пенообразующие вещества, как сульфат натрия и аммония. Пена, которую они образуют, не обладает настоящим очищающим действием. Это просто грубые химикаты, которые удаляют верхний протеиновый слой волос и сушат кожу головы, делая необходимым использование кондиционера. А кондиционеры только создают масляную пленку, которая притягивает грязь и делает волосы вялыми. Здоровым волосам кондиционер не нужен.

• Хорошим аюрведическим методом, оздоравливающим волосы любого типа, является ежедневное нанесение на корни волос небольшого количества кокосового масла с тем же добавлением 2-3 капель эфирного масла лаванды или розмарина перед сном. Данная процедура великолепно укрепляет волосы.

• Если у Вас жирные волосы и активность сальных желез повышенна (что может быть обусловлено гормональным дисбалансом: в этом случае избыток жира закупоривает поры) - Вам следует просто почаще мыть волосы подходящими шампунями  с натуральными составами и при массаже головы использовать только лёгкое масло (шалфея, миндальное, маргозы или розмарина) с добавлением 2-3 капель эфирного масла лаванды.

Так уж устроен человеческий организм, что в нем все взаимосвязано, поэтому ухаживать за волосами тоже нужно в комплексе.

Правильное питание, уменьшение стресса, аюрведические советы – вот три компонента красивых, а главное здоровых волос!

Натуральная краска для волос Indian Henna из хны и смеси целебных трав создана по рецептам Аюрведы >> http://www.herbals.lv/ru/dlya-volos