22.10.2020Burvju kurkuma: kā pareizi lietot

Ieguvumi lietojot kurkumu
Deli (Indijā) institūta (All India Institute of Medical Sciences, New Delhi) pētījumā secināts, ka kuruma attauko asinis un samazina asinsspiedienu.

Kurkuma palīdz pie žults ceļu slimībām, noderīga pie kuņģa-zarnu trakta slimībām, apetītes traucējumiem, menstruālā cikla atjaunošanai, holesterīna daudzuma regulēšanai.

Kurkuma satur sekojošas vielas: ciete, ēteriskā eļļa, kurkumīns un daudzas citas noderīgas vielas. Šis augs ir vienlaikus kvalitatīva garšviela, krāsviela un ārstneicisks augs. Tam ir daudz ārstniecisku īpašību: tas normalizē vielmaiņu, ir brūču dziedinošs efekts un uzlabo asinsriti.

Krāsviela kurkumīns labvēlīgi iedarbojās uz žultspūsli. Ēteriskā eļļa pastiprina aknu darbību. Šis augs tiek lietots arī tādu nepatīkamu lietu kā dermatīta, apdegumu, ādas kairinājuma un alerģiju ārstēšanai.



Kādos gadījumos kurkuma var kaitēt
Kurkuma ir spēcīga garšviela, tādēļ, ja jūs lietojat kādas zāles, nebūtu lieki konsultēties ar savu ārstu.
It īpaši, ja jūs ciešat no hemofilijas (kad asinis nesarec) un hipotensijas (pazemināta asinsspiediena), jo kurkuma atšķaida asinis un pazemina asinsspiedienu, bet lielākajai cilvēku daļai tas būs vairāk nekā ieguvums.
Turklāt šīs garšvielas izmantošana pārāk lielās devās pat veselam cilvēkam var izraisīt caureju.
Kurkuma lietošana kopā ar antacīdiem un pretiekaisuma līdzekļiem novedīs pie ne tikai asinsspiediena, bet arī cukura līmeņa pazemināšanās asinīs, tāpēc cilvēkiem ar cukura diabētu pirms kurkumas lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

Kurkuma lietošana
Kurkuma ir ne tikai garšviela, bet arī lieliska dabiskā antibiotika, kas uzlabo gremošanu un atjauno zarnu mikrofloru. Šis augs efektīvi palīdzēs hroniskām kuņģa un zarnu trakta slimībām. Kurkuma ārstnieciskās īpašības ir ļoti noderīgas tropu valstīs, kur ir daudz zarnu infekciju.
Kurkuma ne tikai attīra asinis, bet arī palīdz veidot sarkanās asins šūnas. Šis ārstniecības augs regulē vielmaiņas procesus un veicina olbaltumvielu uzsūkšanos



Kurkuma notievēšanai
Kurkuma pēc īpašībām ir ļoti līdzīga ingveram. Tai ir pat otrais vārds - dzeltenais ingvers. Šis augs ir īpaši noderīgs sievietēm, jo ​​to izmanto kosmētikas nolūkos ādas slimību ārstēšanai. Bet tā vissvarīgākā priekšrocība ir tā, ka kurkuma ir noderīga svara zaudēšanai.
Kurkumīns, kas ir daļa no kurkumas, novērš tauku audu veidošanos. Šis augs veiksmīgi tiek izmantots, lai samazinātu ievērojamu lieko svaru un ātri ārstētu aptaukošanos. Šis efekts tiek sasniegts, pateicoties tam, ka kurkuma paātrina vielmaiņu. Jāatzīmē, ka kurkuma pievienošana pārtikai veicina lielāku kaloriju sadedzināšanu un svarīgu liekā ūdens izvadīšanu no cilvēka ķermeņa, uzlabo asinsriti, un tas viss kopumā palīdz samazināt svaru.
Ir vairākas receptes svara zaudēšanai ar kurkumu. Visas šīs receptes ir diezgan vienkārši pagatavojamas. Ir nepieciešams uzvārīt 500 ml ūdens, pēc tam pievienot 4 ēdamkarotes parastās melnās tējas bez aromatizētāja, šķipsniņu kanēļa, 4 gabaliņus ingvera, 2 ēdamkarotes kurkumas un tējkaroti medus. Ļaujiet šim maisījumam atdzist un pielej 500 ml kefīra. Lietojiet šo maisījumu vienu reizi dienā - vai nu brokastīs, vai vakariņās.
Vienkāršāka recepte novājēšanas līdzekļa pagatavošanai ir šāda. 1,5 ēdamkarotes kurkuma pulvera aplej ar pusi glāzes verdoša ūdens, pievieno glāzi nevārīta piena. Var pievienot medu. Šis brīnišķīgais kokteilis jālieto pirms gulētiešanas.

Kurkumas (Curcuma longa) sakneņu pulveris >> https://www.herbals.lv/lv/veseligs-uzturs/single?id=5186



Kurkuma ekstrakts –kurkumīns un kurkuma sakne
Kurkuma ekstraktam ir daudz noderīgu funkciju, pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība. To lieto dažādu aknu problēmu gadījumā, uzlabo holerētisko orgānu darbību, novērš akmeņu veidošanos žultspūslī, novērš vēža audzēju parādīšanos, veicina gremošanu, novērš locītavu sāpes un uzlabo sirds darbību. Kurkuma ekstraktu var iegādāties www.herbals.lv.
Kurkuma sakne ir efektīvs antioksidants, kas satur kurkumīnu, kā arī šādus savienojumus - dzelzi, jodu, fosforu, C un B vitamīnus, ēterisko eļļu.

Kurkuma eļļa
Apburošā kurkuma ēteriskā eļļa tiek iegūta no sasmalcinātām sausām saknēm, izmantojot tipisku tvaika destilācijas metodi. Destilācija var notikt audzēšanas vietā vai valstī, kurā augs tiek eksportēts. Eļļai ir dzeltenīgi oranža krāsa, pateicoties tajā esošajai krāsvielai - kurkumīnam. Iepriekš šī krāsa tika izmantota, lai audumiem piešķirtu krāsu, bet tagad tiek krāsots sviests un daži siera veidi. Eļļas smarža ir svaiga, garša ir rūgta.
Pašlaik ēteriskās eļļas sastāvdaļu sastāvs ir maz pētīts. Zinātne šajā sastāvā ir identificējusi turmeronu, seskviterpēna spirtu, 11% cingiberns, 49% alfa-kurkumēnu un beta-kurkumēnu, apmēram 5% borneolu, apmēram 3% kamparu.
Eļļu izmanto mūsdienu parfimērijas un kosmētikas ražošanā, īpaši plaši to izmanto parfimērijas izstrādājumos ar pikantu austrumu aromātu. Aromterapijā šo ēterisko eļļu izmanto kā lielisku antibakteriālu līdzekli.

Kurkuma ar pienu un medu
Ja jūs pievienojat pienu kurkumai, rezultātā iegšutat lielisku līdzekli pret daudzām slimībām. Šis maisījums tiek efektīvi izmantots problemātiskai sejas ādai. Ir vairākas populāras receptes kurkumai ar pienu. Ir nepieciešams rūpīgi sajaukt vienu tējkaroti piena ar vienu tējkaroti medus un tādu pašu kurkuma daudzumu. Šī maska ​​tiek uzklāta uz sejas un pēc tiek turēta apmēram pusstundu. Pēc šādas procedūras āda kļūst gluda, tvirta un tīra.
Kurkuma ar pienu palīdzēs zaudēt lieko svaru, uzlabos matu un naglu izskatu. Lai to izdarītu, jums jāizdzer viena glāze piena dienā, pievienojot karoti medus un kurkuma.
Ja siltam pienam pievieno kurkumu, var izārstēt klepu un faringītu (kakla iekaisumu). Regulāri lietojot, rezultāts jau būs pamanāms pēc pāris dienām. Uzlabosies arī vispārējais stāvoklis, atjaunosies vitalitāte, klepus kļūs mīkstāks. Dzīvojot apgabalos ar nelabvēlīgu vides situāciju vai saindēšanās gadījumā, jūs varat sākt lietot pienu ar kurkumu. Abām šīm sastāvdaļām ir efektīvs detoksikācijas efekts.
Naktī miegam un labai atpūtai ārsti iesaka dzert siltu pienu, pievienojot kurkumu un medu. Bet pirms lietošanas ir obligāti jāpārbauda, ​​vai nav alerģiskas reakcijas uz kurkumu un pienu.
Kurkuma sajaukta ar parasto smaržīgo medu, ir lielisks līdzeklis pret sasitumiem un locītavu iekaisumiem. Ja šim maisījumam pievienojat kausētu sviestu gī, jūs varat sasniegt augstus rezultātus ādas slimību, čūlu un abscesu ārstēšanā.

Kefīrs ar kurkumu
Ir vairākas kefīra receptes ar kurkumu. Pusi tējkarotes kurkumas ielej ar nelielu daudzumu verdoša ūdens, pagaidiet dažas minūtes. Pēc tam pievienojiet medu pēc garšas, visu šo maisījumu samaisiet līdz viendabīgumam un pielejiet glāzi kefīra. Šis kokteilis palīdzēs stiprināt ķermeņa aizsardzību un uzlabot gremošanu. Tas jālieto katru dienu uz nakti.

Vēl viena kefīra ar kurkumu recepte ir šāda. Aplejiet dažas ēdamkarotes kurkumas ar verdošu ūdeni un vāriet ūdens peldē ne ilgāk kā 10 minūtes, atdzesējiet un ielieciet ledusskapī, vienlaikus to ļoti cieši aizverot. Tad pievienojiet nelielu daudzumu kefīra. Šo maisījumu var izmantot kā sejasmasku. Efekts nebūs ilgi jāgaida - pēc dažām reizēm sejas krāsa ievērojami uzlabosies.



Kurkumas izmantošana ārstnieciskos nolūkos

Kurkumu plaši izmanto medicīnā. Attiecībā uz ādas slimībām nav nekā efektīvāka par kurkumu. Lai to izdarītu, kurkuma pulveri sajauc ar vārītu ūdeni un maisa līdz biezai, viendabīgai masai. Šis maisījums jāpieliek sejai ar punktošanas palīdzību. Šī pasta palīdzēs pret ekzēmu, niezi, furunkulozi, novērš melnus punktus un palīdz atvērt aizsprostotos sviedru dziedzerus. Ja rodas kairinājums, ātri nomazgājiet ar siltu ūdeni. Kurkumas (Curcuma longa, Haridra) Ekstrakts >> https://www.herbals.lv/lv/veseligs-uzturs/single?id=2339
Kurkuma ir lieliska dabas radīta antibiotika. Šis augs ļauj ārstēties, nekaitējot veselībai. Izmantojot kurkumu, zarnu stāvoklis tiek normalizēts, gremošana normalizējas. Svara zaudēšanai kurkuma ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem. Tas darbojas arī artrīta gadījumā - jūs varat pievienot dāsnu šķipsnu kurkumas pie zupas vai pamatēdiena ēdiena porcijā. Kurkuma ir noderīga stipru galvassāpju, diabēta un aterosklerozes, hroniskas caurejas un nepatīkama meteorisma (gāzes vēderā) gadījumā.
Arī pret apdegumiem kurkumai būs ārstnieciska iedarbība. Lai to izdarītu, kurkuma pastai pievieno alvejas sula. Tas nomierinās sadedzināto ādu. Kurkuma var palīdzēt arī smaganu slimību gadījumā. Skalošanai pagatavo: ūdenī izšķīdina 1 tējkarotes kurkuma pulveri, kas atvieglos iekaisumu un stiprinās smaganas. Pret saaukstēšanos - gripu, klepu - jums vajadzētu dzert kurkuma pienu un lietot to 4 reizes dienā. Iesnu gadījumā palīdzēs aromterapija - sadedzinātu kurkuma dūmu ieelpošana.

Kā dzert kurkumu? Kurkumu var pievienot karstajiem dzērieniem. Lai to izdarītu, kausiņam pievieno šķipsniņu garšvielu. Šajā gadījumā tam ir relaksējoša un pretiekaisuma iedarbība.

Kurkuma matiem. No kurkumas matiem varat sagatavot augļu masku, kurai būs atjaunojoša un barojoša iedarbība uz matiem. Šim balzamam nepieciešamās sastāvdaļas ir svaigi spiesta divu apelsīnu sula, pusi maza ābola, puse banāna un nedaudz kurkuma. Ielieciet to visu blenderī un sasmalciniet līdz viendabīgai masai. Iegūto maisījumu ieberzē tīros, mitros matos. Labāk ir atstāt masku matos pusstundu un aptīt galvu ar dvieli, pēc tam izskalot ar ūdeni.
Kurkuma krūtīm. Slavenākais līdzeklis krūšu palielināšanai ir kurkuma. Šai garšvielai ir ļoti daudz ārstniecisko īpašību, taču sievietei vissvarīgākā ir spēja ietekmēt krūšu izmēru. Lai to izdarītu, aplej vienu karoti kurkuma ar siltu, bet ne vārītu pienu. Šo dzērienu vajadzētu dzert 3 reizes dienā pirms ēšanas mēnesi. No tā nav blakusparādību, ir tikai viena pozitīva ietekme. Tajā pašā laikā, izmantojot šo tinktūru, tiek stiprināta imūnsistēma.
Kurkuma pret pūtītēm. Kurkuma ir ļoti efektīvs līdzeklis pret pūtītēm. Lai pagatavotu krēmu, jums būs nepieciešams: tējkarote kurkuma un ūdens. Šie komponenti jāsajauc, lai izveidotu pastu. Uzklājiet šo maisījumu uz sejas, pagaidiet, līdz tā izžūst, nokratiet lieko un atstājiet uz nakti.
Kurkuma diabēta gadījumā. Kurkuma ir ļoti efektīva cukura diabēta ārstēšanā, tā samazina cukura daudzumu un efektīvi apkaro aptaukošanos. Cukura diabēta gadījumā šī garšviela var normalizēt asinsspiedienu, ar tās palīdzību palēnināsies asinsvadu lūmena sašaurināšanās. Kurkuma ir spēcīga antibiotika, taču tās darbība, atšķirībā no ķīmiskām vielām, labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru. Kurkuma lietošana palīdz efektīvi apkarot aptaukošanos, kas skar gandrīz visus pacientus ar cukura diabētu. Šī garšviela samazina vēlmi ēst saldumus un taukainus ēdienus.
Kurkumīns, kas atrodas kurkumā, pazemina holesterīna līmeni un normalizē asins stāvokli. Pateicoties daudzajām ārstnieciskajām īpašībām, kurkuma diabēta gadījumā pazemina cukura līmeni asinīs un stiprina vispārējo veselību. Šīs garšvielas pastāvīga pievienošana pārtikai novērsīs diabēta rašanos.
Kurkuma sievietēm. Ne velti kurkumu uzskata par sieviešu garšvielu, jo no tās var pagatavot lielu daudzumu kosmētikas. Tā kā šai garšvielai piemīt baktericīdas īpašības, to lieto daudzās maskās ādas iekaisuma ārstēšanai. Tāpat ar šīs maskas palīdzību tiek panākts neliels liftinga efekts, nodrošināta asins plūsma. Jūs varat pagatavot vairākas masku receptes.

Pirmā maska ​​ir pretnovecošanās. Sajauciet 1 tējkaroti kurkumas ar 1 tējkaroti piena, pievienojiet tikpat daudz medus, kārtīgi samaisiet visas sastāvdaļas un uz pusstundu uzklājiet uz tīras sejas. Labāk lietot šo masku vakarā pirms gulētiešanas un uzklāt ar kosmētikas suku. Rezultāti būs pamanāmi pēc 3 masku uzklāšanas reizēm - iekaisums norims, sejas krāsa izlīdzināsies. Ja vēlaties, medu var aizstāt ar mandeļu eļļu vai alvejas sulu.
Otrā maska ​​ir pretiekaisuma līdzeklis problemātiskai ādai. Lai pagatavotu šo masku, nelielam ūdens daudzumam jāpievieno 1 karote melnā māla, pēc tam pielieciet to pašu kurkuma daudzumu. Maska uz sejas jātur 15 minūtes, pēc tam jānoņem ar ūdeni. Procedūru ieteicams veikt ne biežāk kā 4 reizes nedēļā ar 8 reižu kursu.

Un vēl viena recepte ir ķermeņa pīlings. Šis līdzeklis prasa pusi glāzes cukura, 1 tējkaroti kurkuma un dažus pilienus jebkuras ēteriskās eļļas. Visus komponentus sajauc līdz biezai, viendabīgai konsistencei. Veicot ūdens procedūras, ir nepieciešams masēt ādu ar šo skrubi. Bet jums nevajadzētu lietot šo skrubi bojātām ķermeņa vietām. Un šim ārstniecības līdzeklim ir laba iedarbība - tas noņem atmirušās ādas šūnas, izlīdzina un lieliski mitrina ādu.
Kurkuma locītavām. Pirms vairākiem gadiem zinātnieki pētīja kurkumīna, viena no galvenajiem kurkuma elementiem, ietekmi uz locītavām, kurām ir tendence uz iekaisumu. Eksperimenta laikā izrādījās, ka kurkumīns samazina vielu aktivitāti, kas izraisa iekaisumu un turpmāku iznīcināšanu. No tā izriet, ka kurkuma ir ļoti noderīga cilvēkiem, kuri cieš no artrīta, reimatoīdā artrīta un citām locītavu slimībām. Bet kurkumu nevar aizstāt ar medikamentiem, taču šī garšviela neizraisa negatīvas sekas kā to dara, piemēram, ķīmiskas vielas.

Kontrindikācijas kurkumam
Blakusparādības kā tādas nav identificētas. Bet, ja žultspūslī tiek atklāti akmeņi, kas pārsniedz 5 mm, kurkuma jālieto piesardzīgi! Tā kā tas izraisa žultspūšļa muskuļu saraušanos.
Ir arī noteikti ierobežojumi kurkuma lietošanai grūtniecības laikā. Šo garšvielu var izmantot ēdiena garšošanai, taču labāk to izvairīties no tās lietošanas medicīniskos nolūkos.

TURMERIC (kurkuma) AKCIJA -40%
apskatīt visus akcijas produktus 👉