23.02.2024Kas ir fukuss?

Pūšļa fukuss (Fucus vesiculosus, laponis) ir ļoti noderīga un diezgan populāra aļģe, kurai ir ne tikai daudz noderīgu īpašību, bet arī patīkama un neparasta garša.
Šāda veida aļģes ir ļoti viegli atšķirt no citām: uz to lapām ir mazi, zaļi gaisa burbuļi, pateicoties kuriem augs atrodas vertikālā stāvoklī zem ūdens.
Fukuss aug gandrīz jebkur pasaulē, bet lielākā tā augšanas vieta ir novērojama Klusā un Atlantijas okeāna seklajos ūdeņos, Baltijas jūras ziemeļu un rietumu daļā, Barenca un Baltajā jūrā.
Pateicoties savām unikālajām īpašībām, šīs aļģes preparātus izmanto kosmetoloģijā, kulinārijā, tradicionālajā un tautas medicīnā.*

Kāds ir fukusa noslēpums? Kāpēc tas ir tik populārs un noderīgs?

Fukusa galvenā unikālā īpašība ir tā, ka tā sāls sastāvs ir ļoti līdzīgs cilvēka audu šķidruma sastāvam. Turklāt auga ķīmiskais sastāvs satur algīnskābes koncentrātu, fukoidānu un jodu.*
• Jods palielina veiktspēju un izturību, stiprina nervu sistēmu, palīdz atbrīvoties no nevēlamā svara, bet galvenais bloķē apkārtējās vides negatīvo ietekmi (tai skaitā aizsargā un attīra organismu no radioaktīvā piesārņojuma).
• Fukoidāns un citi fukoidskābes sāļi veido fukoidantu grupu. Tieši pateicoties šai vielu grupai fukusam ir liela daļa ārstniecisko īpašību, piemēram, imūnmodulējošās, antikoagulantu, detoksikācijas u.c. Zinātnieki ir atklājuši, ka fukusam ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Bet pats galvenais, tam ir spēja iznīcināt ļaundabīgus audzējus. Turklāt fukoidāns, kas atrodams fukusa pulverī, pozitīvi ietekmē asins sastāvu, novērš trombozes veidošanos un novērš cukura diabēta attīstību, stabilizējot cukura līmeni asinīs.**
• Algīnskābe lieliski uzsūc ūdeni. Tas satur A, B, E, C vitamīnus, boru, sēru, dzelzi un vēl aptuveni 25 noderīgus mikroelementus.**

Fukuss pulvera sastāvs un derīgās īpašības

Fukuss pulvera pozitīvā ietekme uz cilvēka organismu ir tā labvēlīgā ietekme uz endokrīno sistēmu, kas savukārt ietekmē visa organisma vienmērīgu un normālu darbību.
Pēdējā gadsimta laikā zinātnieki ir veikuši daudzus eksperimentus, kuru mērķis ir izpētīt joda ietekmi uz cilvēka ķermeni. Rezultātā viņi atklāja, ka, lietojot jodu saturošus produktus, tostarp fukusa pulveri, jūs varat ātri zaudēt svaru. Fakts ir tāds, ka augā esošais jods paātrina kaloriju sadedzināšanas procesu. Atlikušās minerālvielas uzlabo tauku un ogļhidrātu uzsūkšanos un samazina izsalkuma sajūtu, jo tās uzbriest cilvēka kuņģī.


IODOKEL NATURA HOUSE AKCIJA -50%
Pūšļu fuka lapoņa ekstrakts - dabīgs joda, algīnskābes un fukoidāna avots
https://www.herbals.lv/lv/veseligs-uzturs/single?id=4528


 

Kontrindikācijas

Pārmērīgs fukusa patēriņš var radīt noteiktas problēmas cilvēka organismā. Joda pārpalikums organismā var izraisīt saindēšanos vai endokrīnās sistēmas traucējumus. Lai izvairītos no šādām problēmām, vēlams nepārsniegt norādīto dienas devu.
Nav ieteicams lietot fukusa pulveri vai tā kapsulas grūtniecēm, laktācijas laikā, kā arī cilvēkiem ar vairogdziedzera vai hormonālās sistēmas traucējumiem. Fukuss nedrīkst lietot arī cilvēki, kuriem tuvākajā laikā tiks veikta operācija.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117670/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5706049/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115900/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22612266/
https://www.mdpi.com/1660-3397/20/3/193